❄ Зимові види спорту
Як почати бігати взимку
Ближче до зими бігуни традиційно завершують сезон: бігати на вулиці холодно і слизько, світловий день триває менше, страшно застудитися.
Нарешті прийшла зима!
❄ Зимові види спорту
Поради щодо бігу взимку
Зима прийшла в черговий раз і навіть раніше звичайного. Досвідчені бігуни швидко адаптувалися, новачки в шоку, але нічого не залишається, як почати новий
Нарешті прийшла зима!
❄ Зимові види спорту
Зимова пробіжка вранці
Пробіжка вранці, як відомо, може позитивно позначитися на стані здоров’я людини. Але зазвичай люди займаються такою діяльністю влітку або восени.
Нарешті прийшла зима!
❄ Зимові види спорту
Як бігати взимку на вулиці
Навесні і влітку парки і набережні наповнюються бігунами, але з приходом холодів їх стає все менше і менше. Багато новачків переривають регулярні тренування
Нарешті прийшла зима!